グローバルダイエットのレンジdeごはん中華風炊き込みご飯と中華スープを試してみた。
レンジdeごはんの作り方
①200ml以上入るスープボウルにごはんを入れる。
※底がなるべく平らなボウルをご用意ください。
② 「ごはんの素」を100mlのお湯で溶かし、＜1＞に入れてスプーンなどでごはんをまんべんなく浸す。※この作業がおいしさのコツ。
③＜2＞をラップし、レンジで2分加熱。（500～600Wの場合）
④できあがったら、ごはんをよく混ぜる。
なかなか歯ごたえのある食べ物です。ご飯と言う感じがあまりしません。
確かに満腹にはなるけど・・・美味しくはないとおもうですー。
(あくまで私の感想です)
これでダイエットするのは無理そうかな。
こちらは中華スープ。これは普通。
レンジdeごはん。作るのも結構手間がかかる・・・気がするので、めんどくさがりの私は
(ダイエット中はとくにね)シェイクタイプのほうあってるかな。
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